target setting：： はじめの一歩。

ベイビーステップ、という言葉を知っているでしょうか。
赤ちゃんの一歩。文字通り、小さな小さな一歩のことです。

目標があまりにも大きくて、とても実現できそうに思えないとき。
どうしても片付けなくてはならないことがあるけれど、なかなか始められないとき。

やらなくてはならないことの大きさに怖気づいて手を出せずにいるなら、そのタスクをとにかく最小限まで分解して、一番小さなステップからはじめるんです。

宿題がたくさんあるのに、どうしてもやる気が起きないなら。。まずは、宿題をカバンから出す。できそうですね。次は鉛筆を出す。お菓子でも食べようかな。。じゃぁ、お菓子を買いに行く前に、ノートのページを開いて行く。

千里の道も一歩から。
あたりまえでしょ。