life:: テンションをあげよう(朝っぱらから)。
朝が非常にニガテです。
起きられない。食べられない。しゃべれない。
遊びに行く日はすぐ起きられるんだけどな。。
貧血ぎみなので、ずっと血圧が低いせいだと思っていたのですが、どうも血圧は正常らしいし、、
。。じゃ、なんで起きられないの。。?!
雪山に行く朝、4時にさっさと一人で起きて支度をしながら、ふと気がつきました。
テンションが低いせいじゃないかな。。?
そりゃ朝はテンション低い。眠いからテンション低い。だけど、遊びに行く日は、起きた瞬間からテンションが上がってるんじゃないかな?会社に行くときは、いつもと同じ毎日だー、と思うから、テンション上がらない。じゃ逆に、テンション上げちゃえば目も覚めるんでは。。?
朝っぱらからテンションを上げる方法をいくつか考えて見ましょう。
1.しゃべる。:朝は口が重い。だけど、家に人がいるならしゃべってみよう。最初はつらいけど、しゃべってるうちにテンションはあがってくる。
2.食べる。:おいしいものを食べる。義務感で食べないように、なるべく好きなものを用意するようにする。いきなりケーキでもよい。
3.目的を用意しておく。:朝会社に行ったらしたいことを考えておく。大事な仕事があるときは意外と起きられるものです。仕事がなければだれだれさんと話そう、とか、あれを調べよう、とか。
4.歌う。:好きな歌のフルレングスバージョンをケータイの目覚ましに設定しておく。止めないで歌いきる。
5.優雅なバスタイムをとる。:好きな香水のボディラインをそろえて体を洗い、ボディクリームをつけ、香水をつける。レイヤリングで香り立ちもよくなる。
うーむ。実は5はやってみましたがよけい気持ちよくなっちゃってダメでした。家族と住んでいる方は、1が一番カンタンでしょうか。
家にいるときぐらい静かにしてたいんですけどね。ほんとは。
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この悪そうな人たちは一体。。?!
これ、実は、ティーポットホルダー。
いまさらながらDior表参道へ行ってみました。表参道もどんどんフラッグシップショップができて、様変わりしていきますね。
最近「The Lord of the Rings -the fellowship of the ring」を読み始めました。
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